… flyttar nu till egen sida.

Direktlänk finns uppe till höger

http://annaharr.se/halsodagboken/halsodagbok/

Jag har fuskat. Det har intagits (avnjutits) godis i måttliga mängder i helgen. Jag kände att det skulle vara värre för motivationen att avstå så då gjorde jag det valet. Imorgon är det åter en godisfri dag och förhoppningsvis tar jag mig iväg till gymmet också. Idag fick jag iaf tillräcklig motion av att dra barnen i dubbelvagnen ner till affären och sedan upp till mina föräldrar. Det stormade ordentligt idag så det var ovanligt tungt. Emellanåt kom en lövhög flygande och det var inte någon värme trots att solen sken. På morgonen kom första snön men den överlevde inte blåsvädret.

Godisfri dag 5

Godisfri är kanske lite av en lögn. Jag var så grymt sugen idag och funderade på allvar om jag skulle unna mig lite fredagsmys. För att stilla begäret köpte jag en nötcreme (18g). Av ett gäng onda ting där i godishyllan kändes det minst farligt. Men till mitt försvar var det i a f inte en av mina vanliga två starka begär, NonStop eller Fazer Blå.

Annars har det varit en turdag idag. När jag handlade på ICA vann jag en dricka i tävlingen de har med ICAs egna varor. Kul! Ja, jag dricker inte dricka men Evina och Tommy tar gärna ett glas hallonsoda så en sådan fick det bli. När jag sedan öppnade mailen såg jag att jag hade en kommentar att godkänna här i bloggen. Den var från Jenny som meddelade att jag och Evina vunnit ett jättegulligt brickset med myror på. Evina är myrtokig just nu sedan hon började på dagiset Myran så hon lär bli hög av lycka när de kommer hem till oss. Undrar om jag ska lämna in den där lottokupongen imorgon?!

Godisfri dag 4

Dagarna passerar snabbt och drygt halva den här veckan har passerat. Det går faktiskt riktigt bra. Jag saknar inte godiset så mycket som jag trodde jag skulle göra, jag äter vettigt och på regelbundna tider, jag sover mycket bättre och har skött mina magövningar.

Det är som sagt inte bara kroppsformen de här 100 dagarna handlar om utan balans i både kropp och själ. Det är mycket att räkna in i det. Ett av mina kroppsliga problem är mina eksem. Denna sommar har de inte läkt som de brukar och vintern brukar inte vara rolig alls. Nu har jag beställt vantar och underställ i DermaSilk vilka ska ha en effekt som motsvarar kortison klass 3 (av 4). Det låter för bra för att vara sant men efter att ha läst jättefina omdömen från både användare och läkare har jag nu beställt till både mig och Evina. Silket i kläderna består av långa runda och släta fibrer som är det mjukaste man kan ha mot kroppen. Det suger upp fukt betydligt bättre än bomull och transporterar bort fukten. Dessutom finns en antimikrobiell molekyl invävd i kläderna (används även i vissa sjukhustextilier) som drar till sig och dödar bakterier utan att påverka den naturliga mikrofloran. Kläderna verkar alltså helt naturligt både bakteriedödande och klådstillande. Bäst av allt är att de kan användas i kombination med andra behandlingar för ännu bättre effekt. Om de fungerar skulle det vara helt fantastiskt för klådan kan verkligen driva en till vansinne. Återkommer med omdömme så småningom. Priset är ganska högt men det jag sparar in på minskat godisätande betalar ordern på två månader.

Idag har jag också träffat rektorn och fått mina studieplaner godkända. Om nu bara CSN är på min sida har jag därmed försörjning 9 månader framåt, liten sådan men tillräcklig för att jag ska ha råd att vara hemma med William till nästa höst. Att inte ha ekonomin gnagande är förstås jätteviktigt för välbefinnandet. Kurserna jag ska läsa är inom grafisk kommunikation (via NTI-distans). Jag ska komplettera mina kunskaper i Photoshop med InDesign och Illustrator och få kunskaper om hur hela kedjan, från design till färdig trycksak, fungerar. Det känns jätteroligt! 50% studietakt blir det så det kommer inte ta alltför mycket tid från familjelivet.

Idag är en bra dag. 5 dagar in i min 100-dagars tycker jag att jag kommit en bra bit på vägen faktiskt. Det kommer säkert dalar också på den här resan men just idag känner jag mig enormt peppad.